院長コラム一覧

コラム一覧

整形外科コラム　
筋トレ・栄養学コラム

筋トレ・栄養学 みんな大好きベンチプレスで肩を痛めたらトレーニングどうしたら良い？

筋トレ・栄養学 大胸筋の重要種目、ダンベルフライの注意点！私は肩を痛めました・・・

筋トレ・栄養学 私はベンチプレスあまりしません！大胸筋お勧め種目

整形外科 発達障害　感覚統合　現状は問題だらけな気がします！

整形外科 発達障害　感覚統合　前庭感覚・固有感覚・触覚とは？

整形外科 発達障害　感覚統合という訓練

整形外科 発達障害　診断過程に問題だらけ　私見です

整形外科 発達障害　なんとか小学校入学　その後　経験談その３

整形外科 発達障害　わが子が幼稚園進学断られた！！　経験談その２

整形外科 発達障害　わが子が自閉症といきなり診断された！！　経験談

整形外科 発達障害について

整形外科 発達の遅れ　歩かない　未歩行について　発達障害？

筋トレ・栄養学 みんな大好きベンチプレス　フォームはラックアップで崩れがち

筋トレ・栄養学 みんな大好きベンチプレス　ブリッジ　肩甲骨を寄せるではなくて下げる！！

筋トレ・栄養学 みんな大好きベンチプレス　ブリッジとは？　間違ったブリッジが多い！

筋トレ・栄養学 みんな大好きベンチプレス　肩を痛める　何故？

筋トレ・栄養学 みんな大好きベンチプレス　整形外科医が考える解剖からのトレーニング

整形外科 足の内側に骨が出てきて痛い　有痛性外脛骨　治療編

整形外科 足の内側に骨が出てきて痛い　有痛性外脛骨について

筋トレ・栄養学 筋トレのサプリメント　HMBは良いサプリだけどヤバイ製品多い？

筋トレ・栄養学 筋トレのサプリメント　アミノ酸解説！　BCAA、EAA、HMB違いわかりますか？

筋トレ・栄養学 筋トレのサプリメント　　プロテイン　BCAA　EAA　HMB　タンパク質、アミノ酸解説！

整形外科 小学生のお子さんの足の痛み　見逃されることが多い　足根骨癒合症　治療編

整形外科 小学生のお子さんの足の痛み　見逃されることが多い　足根骨癒合症　診断編

整形外科 小学生のお子さんの足の痛み　見逃されることが多い　足根骨癒合症

筋トレ・栄養学 筋トレのサプリメント　何を摂ればよい？ グルタミン　筋肥大のエビデンスは低いが・・・

整形外科 当院（開院１年）の治療内容　ケガ・外傷　

整形外科 当院（開院１年）の小児疾患の治療内容　その４　装具編　内容マニアックです・・・

整形外科 当院（開院１年）の小児疾患の治療内容　その３　麻痺性疾患、遺伝子疾患など

筋トレ・栄養学 筋トレのサプリメント　何を摂ればよい？　クレアチン　ローディングって何？

整形外科 当院（開院１年）の小児疾患の治療内容　その２

整形外科 当院（開院１年）の小児疾患の治療内容　その１

整形外科 骨端症　フライバーグ病（第２ケーラー病）

整形外科 骨端症　ケーラー病（第１ケーラー病）

筋トレ・栄養学 筋トレのサプリ　番外編　ダイエットの宅配糖質制限食に物申す！　その２

整形外科 骨端症　シーバー病　治療　原因があることが多い

整形外科 骨端症　シーバー病　お子さんの踵の痛み

筋トレ・栄養学 筋トレのサプリ　番外編　ダイエットの宅配糖質制限食に物申す！

整形外科 骨端症　オスグッド・シュラッター病　単なる安静は治療？？

筋トレ・栄養学 筋トレサプリ何を摂れば良い？　炭水化物・糖質の摂り方　日常編

筋トレ・栄養学 筋トレのサプリ　何を摂れば良い？　炭水化物・糖質の摂り方　GI値　GL値

整形外科 骨端症　オスグッド・シュラッター病　お子さんのスネの痛み

筋トレ・栄養学 筋トレのサプリ　何を摂ればよい？　炭水化物・糖質の摂り方　トレーニング編

整形外科 骨端症　お子さんの踵の痛み　膝の痛み　オスグッド、シーバー、フライバーグ e.t.c.

筋トレ・栄養学 筋トレのサプリ　何を摂ればよい？　炭水化物・糖質　トレーニング後の回復

筋トレ・栄養学 筋トレのサプリ　何を摂ればよい？ 炭水化物・糖質　

整形外科 お子さんの腰の痛み　腰椎分離症　治療編 　原因も考えて治療

整形外科 お子さんの腰の痛み　腰椎分離症　治療編

整形外科 お子さんの腰の痛み　レントゲン問題なしは問題あり！

筋トレ・栄養学 筋トレのサプリ　何を摂ればよい？ カフェイン　過剰摂取に注意です

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